Рис с овощами на сковороде

Быстрое блюдо из отварного риса, обжаренного с морковью, луком, кукурузой и горошком — универсальный вариант для будничного ужина.
30 мин4 порцииОчень легко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 8 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Рис отварить до готовности заранее и остудить — можно использовать вчерашний рис.
- 2
Морковь нарезать мелким кубиком, лук — мелко.
- 3
На разогретой сковороде с маслом обжарить лук и морковь 5 минут.
- 4
Добавить кукурузу и горошек, прогреть 2-3 минуты.
- 5
Всыпать рис, влить соевый соус, добавить чеснок и жарить, помешивая, 5-7 минут до горячего состояния.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 260 ккал
- Белки
- 6 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 43 г
Советы
- Используйте охлаждённый вчерашний рис — он не слипается и лучше обжаривается.



