Куриный суп с рисом
Лёгкий диетический суп с курицей, рисом и овощами — простое блюдо, которое любят и взрослые, и дети.
50 мин4 порцииОчень легко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 9 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Куриные голени залить водой, довести до кипения, снять пену, варить 25 минут.
- 2
Добавить нарезанный кубиками картофель и лавровый лист, варить 10 минут.
- 3
Промытый рис, натёртую морковь и мелко нарезанный лук всыпать в суп.
- 4
Варить ещё 12-15 минут до готовности риса и картофеля.
- 5
Посолить по вкусу, снять с огня, при подаче посыпать укропом.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 190 ккал
- Белки
- 16 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 16 г
Советы
- Для более лёгкого бульона слейте первую воду после закипания и залейте курицу свежей.
