Куриные рулетики с сыром и беконом
Куриное филе, свёрнутое рулетом с сыром и беконом, запечённое до хрустящей корочки — эффектная закуска или лёгкий ужин.
50 мин4 порцииСредне
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 8 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Куриное филе разрезать вдоль на плоские пласты и слегка отбить через плёнку.
- 2
Натереть филе смесью давленого чеснока, специй, соли и перца.
- 3
На каждый пласт выложить брусочек сыра, свернуть плотным рулетом.
- 4
Обернуть каждый рулет полосками бекона, закрепить зубочисткой.
- 5
Выложить рулеты на противень, сбрызнуть маслом.
- 6
Запекать при 200°C 25-30 минут до готовности курицы и хрустящего бекона.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 340 ккал
- Белки
- 32 г
- Жиры
- 22 г
- Углеводы
- 2 г
Советы
- Перед подачей уберите зубочистки и дайте рулетам полежать пару минут — так их будет легче нарезать.
Частые вопросы
Можно ли пожарить рулетики на сковороде вместо духовки?
Да, обжарьте их со всех сторон до румяности, затем доведите до готовности под крышкой на слабом огне 10-12 минут.
