Капустная запеканка с фаршем
Запеканка из тушёной капусты и мясного фарша под сырной корочкой — лёгкая альтернатива голубцам без возни с заворачиванием.
60 мин4 порцииЛегко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 9 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Капусту нашинковать и слегка потушить с луком и морковью 10 минут.
- 2
Рис отварить до полуготовности.
- 3
Фарш обжарить отдельно до готовности, посолить.
- 4
Смешать капусту, рис, фарш и яйцо, выложить в форму для запекания.
- 5
Смазать сметаной, при желании посыпать сыром.
- 6
Запекать в духовке при 190°C 30-35 минут до румяной корочки.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 290 ккал
- Белки
- 16 г
- Жиры
- 15 г
- Углеводы
- 20 г
