Капуста, тушенная с рисом в томате
Постное блюдо из тушёной капусты и риса в томатном соусе — простой и бюджетный вариант сытного ужина.
50 мин4 порцииЛегко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 8 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Капусту нашинковать, морковь натереть, лук нарезать мелко.
- 2
Лук и морковь обжарить на масле 5 минут, добавить капусту и жарить 7-8 минут.
- 3
Всыпать томатную пасту, влить 400 мл воды, перемешать.
- 4
Добавить промытый рис, посолить, положить лавровый лист.
- 5
Тушить под крышкой на слабом огне 20-25 минут до готовности риса, изредка помешивая.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 180 ккал
- Белки
- 3 г
- Жиры
- 7 г
- Углеводы
- 27 г
Советы
- Если рис впитал всю жидкость раньше времени, подлейте немного горячей воды.
