Кабачковые оладьи без муки на крахмале
Диетический вариант кабачковых оладий на картофельном крахмале вместо муки — подходит для безглютеновой диеты.
30 мин4 порцииОчень легко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 6 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Кабачок натереть на мелкой тёрке и хорошо отжать от сока.
- 2
Смешать с яйцами, мелко нарезанным зелёным луком и солью.
- 3
Всыпать крахмал, тщательно размешать до однородной массы без комков.
- 4
Жарить оладьи на разогретом масле по 2-3 минуты с каждой стороны на среднем огне.
- 5
Подавать тёплыми, при желании с йогуртовым соусом.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 128 ккал
- Белки
- 4 г
- Жиры
- 9 г
- Углеводы
- 8 г
Советы
- Крахмал делает оладьи более нежными и не даёт им расползаться на сковороде.
