Индейка, запечённая с овощами в духовке
Филе индейки и сезонные овощи запекаются вместе на одном противне — сытный ужин без лишних хлопот и жира.
55 мин4 порцииЛегко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 10 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Духовку разогреть до 200°C. Филе индейки нарезать крупными кусками.
- 2
Овощи нарезать крупными кусками, чеснок мелко порубить.
- 3
Индейку и овощи выложить в форму, сбрызнуть маслом, посыпать специями, солью и перцем, перемешать.
- 4
Запекать 35-40 минут, один раз перемешав, до мягкости овощей и готовности мяса.
- 5
Подавать горячим, при желании посыпав свежей зеленью.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 235 ккал
- Белки
- 27 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 10 г
