Запечённые макароны с индейкой и сыром
Диетическая запеканка из макарон с филе индейки и сырной корочкой — сбалансированный ужин без лишнего жира.
50 мин4 порцииСредне
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 8 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Отварите макароны до аль денте, откиньте на дуршлаг.
- 2
Филе индейки нарежьте кубиком, обжарьте на оливковом масле с луком 8-10 минут до готовности.
- 3
Добавьте нарезанные помидоры, потушите 5 минут, посолите и поперчите.
- 4
Смешайте макароны с индейкой и помидорами, выложите в форму для запекания.
- 5
Посыпьте тёртым сыром и запекайте при 190°C 15 минут до золотистой корочки.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 420 ккал
- Белки
- 30 г
- Жиры
- 12 г
- Углеводы
- 48 г
