Свинина с грибами и рисом в горшочке

Сытное блюдо, запечённое в порционных горшочках — свинина, грибы и рис томятся вместе в собственном соку.
70 мин4 порцииСредне
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 9 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Свинину нарезать кубиком и обжарить на масле до румяности 8-10 минут.
- 2
Добавить лук, морковь и грибы, жарить вместе 10 минут.
- 3
Промытый рис распределить по горшочкам, сверху выложить обжарку с мясом.
- 4
В каждый горшочек влить горячую воду или бульон (примерно 150 мл на горшочек) и ложку сметаны, посолить.
- 5
Накрыть крышками и запекать в духовке при 190°C 35-40 минут до готовности риса и мяса.
- 6
За 5 минут до готовности посыпать тёртым сыром и подрумянить без крышки.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 410 ккал
- Белки
- 22 г
- Жиры
- 22 г
- Углеводы
- 32 г
Советы
- Керамические горшочки перед запеканием холодной духовки лучше не ставить в сильно разогретую — треснут от перепада температур.
Частые вопросы
Можно ли использовать курицу вместо свинины?
Да, куриное филе готовится быстрее — сократите время запекания до 30 минут.



