Фасолевые оладьи
Постные оладьи из фасолевого пюре с луком и чесноком, обжаренные на сковороде до румяной корочки.
30 мин4 порцииЛегко
Порции:
4
0%
У вас есть 0 из 8 ингредиентов
Способ приготовления
- 1
Фасоль откинуть на дуршлаг, размять вилкой или пробить блендером до состояния густого пюре.
- 2
Лук и чеснок мелко нарезать или измельчить, добавить в пюре.
- 3
Всыпать муку, специи, соль и перец, тщательно перемешать до однородности теста.
- 4
Разогреть масло на сковороде, выкладывать оладьи столовой ложкой.
- 5
Обжаривать по 2-3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
- 6
Подавать со сметаной или овощным соусом.
Пищевая ценность
На одну порцию (приблизительно)
- Калории
- 240 ккал
- Белки
- 10 г
- Жиры
- 11 г
- Углеводы
- 27 г
